การร้องเพลง หรือการขับร้องเพลง คือการเปล่งเสียงออกเป็นทำนอง ให้มีจังหวะแน่นอนและสม่ำเสมอในการร้อง ต้องมีการกักเก็บลมหายใจให้ถูกต้อง และขับร้องเพลงออกมาอย่างมีสมาธิ ในการเลือกเพลงที่จะร้องควรคำนึงถึงจังหวะ ความไพเราะ ความง่ายต่อการร้อง และความใกล้เคียงกับระดับเสียงของเราด้วย อย่างไรก็ตามการร้องเพลงเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องร้องบนเวทีหรือต่อหน้าผู้คน แต่เป็นการร้องให้เรามีความสุข มีความพอใจและสนุกไปกับการร้องเพลง ร้องเพลงในเวลาที่อยากร้องหรือในเวลาว่าง เพื่อตั้งใจบำบัดตัวเราเองหรือคนใกล้ตัวให้มีความสุข ปลดปล่อยทางอารมณ์ และคลายเครียดไปด้วย
ประโยชน์ของการร้องเพลง
วีธีการฝึกหายใจให้ปอดขยาย พร้อมกับการร้องเพลง
วีธีร้องเพลงเบื้องต้น
เอกสารอ้างอิง
-กลุ่มดนตรีบําบัด (2554) แนวทางการใช้ดนตรีบําบัด สําหรัผู้ป่วยและผู้พิการทางกาย พ.ศ. 2554 ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่