หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

674 รายการ

ศิลปะการสลัด เลือกสลัดอย่างไรให้บำรุงหัวใจ

สลัดของเราจะเป็นอาหารจานสุขภาพหรือไม่ หากสลัดที่กินนั้นไม่มีผักเลยหรือมีผักน้อย และเต็มไปด้วยน้ำสลัดที่ให้พลังงานสูง

1664 ผู้เข้าชม

ชีสกับโรคหัวใจและหลอดเลือด

ชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนมที่ผ่านการบ่มเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดีให้ได้เป็นก้อนชีส โดยชีส 100 กรัม ให้พลังงาน 390 กิโลแคลอรี่

1036 ผู้เข้าชม

ถั่วแระญี่ปุ่น อร่อยเพลิน หัวใจแข็งแรง

ขนมยามว่างที่มีประโยชน์มากๆ แถมยังรสชาติอร่อย หาซื้อได้ง่าย มีคุณค่างทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งอาหารที่มีไอโซฟลาโวน

23052 ผู้เข้าชม

ผ่อนคลายอารมณ์ ด้วยน้ำมันหอมระเหย

กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยช่วยให้สมองหลั่ง สารสื่อประสาทออกมาช่วยลดความเจ็บปวดได้ ช่วยให้ผ่อนคลาย และสงบลงได้

6273 ผู้เข้าชม

เดินสวย บุคลิกภาพดี แถมเผาผลาญไขมัน

เดินให้ถูกต้องตามหลักสรีระวิทยาของมนุษย์ ทำให้ดูให้สวยสง่า บุคลิกภาพดี และหัวใจแข็งแรง

11385 ผู้เข้าชม

สนุกกับงานอดิเรก ให้เพลินอารมณ์

เมื่อเลือกงานอดิเรกที่เหมาะกับตัวเอง จะช่วยจัดการอารมณ์ ผ่อนคลายความเครียด และยังเสริมรายได้ด้วย

1409 ผู้เข้าชม

เรียนนวดผ่อนคลายด้วยตัวเอง

การนวดด้วยตนเอง(Self-massage) อาศัยหลักการนวดตั้งแต่ศีรษะถึงไหล่ นั้นไม่ยากเลยและประหยัดเงินประหยัดเวลาได้อีกด้วย

1571 ผู้เข้าชม

ปีนผา กีฬาสำหรับคนชอบความท้าทาย

การปีนผาเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาเป็นทางการออกกำลังแบบคาร์ดิโอและการออกกำลังแบบใช้แรงต้าน

5641 ผู้เข้าชม

ชู๊ต......ปิ้ว! ไม่ใช่กามเทพก็ยิงธนูได้

นอกจากการยิงธนูจะดูเท่ห์แล้วนั้น ยังมีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพร่างกายเราอีกบ้าง

3024 ผู้เข้าชม

จัดตารางการผ่อนคลายในชีวิตประจำวัน

เหนื่อยมากพอจากการเรียน การทำงานแล้ว ร่างกายเราจำเป็นจะต้องมีการผ่อนคลายร่วมด้วย

1638 ผู้เข้าชม

เลือกดื่มนมอย่างไรในวัยผู้ใหญ่ เพื่อหัวใจที่แข็งแรง

หากร่างกายเรามีการสะสมแคลเซียมไว้เพียงพอก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกเปราะได้

26044 ผู้เข้าชม

ประชุมกรรมการบริหารมูลนิธิ ครั้งที่ 1/2561

ประชุมกรรมการบริหารมูลนิธิ ครั้งที่ 1/2561 วันที่ 18 มกราคม 2561 ณ ห้องอาหารแฮมิลตัน โรงแรมดุสิตธานี

377 ผู้เข้าชม

โครงการหลัก 3 อ.ดีต่อใจ

346 ผู้เข้าชม

บทบาทและภารกิจของมูลนิธิ

369 ผู้เข้าชม

การฝึกอบรมกระโดดเชือกทางเลือกเยาวชนพ้นโรคหัวใจ จ.บุรีรัมย์ วันที่ 20-21 ม.ค.61

808 ผู้เข้าชม

674 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก