หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

674 รายการ

เต้นให้ไฟลุก เบิร์นให้สุดๆ กับ BODYJAM

การออกกำลังกายแบบกลุ่ม ในรูปแบบของการเต้นที่มีหลายหลากสไตล์ไม่ว่าจะเป็น Hiphop, House, Jazz, Latin

2668 ผู้เข้าชม

โรงพยาบาลนครธน มอบเงินบริจาค 50,000.-บาท

โรงพยาบาลนครธน เข้ามอบเงินรายได้จากกิจกรรมเดินวิ่งมหากุศล ครั้งที่ 10 จำนวน 50,000.-บาท ใหักับมูลนิธิฯ

665 ผู้เข้าชม

จะมีคู่หรือจะโสด ก็สุขใจได้ทั้งนั้น

หากมองประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว การมีคู่ชีวิตมีความสัมพันธ์กับการมีสุขภาพที่ดีอยู่หลายประการ

1007 ผู้เข้าชม

หัวใจเด้งดึ๋ง ด้วยแทรมโพลีน

ออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง เน้นการกระโดดบนพื้นผิวที่มีลักษณะเป็นผ้าใบที่ถูกขึงให้ตึงกับขอบเหล็กด้วยสปริง

3004 ผู้เข้าชม

มีภาวะความดันโลหิตสูง สามารถออกกำลังกายได้หรือไม่?

ภาวะความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องมีขั้นตอนในการดูแลเป็นพิเศษขณะออกกำลังกาย เพื่อความปลอดภัยอย่างยิ่งของผู้ที่ออกกำลังกายเอง

7793 ผู้เข้าชม

4 กิจกรรมออกกำลังกาย เมื่อหนีร้อนไปทะเล

กิจกรรมการออกกำลังกายที่ริมหาด หากว่างจากการพักผ่อนเล่นน้ำก็ต้องมาฟิตร่างกายกันหน่อย

1255 ผู้เข้าชม

สงครามปืนเลเซอร์ ออกกำลังรูปแบบใหม่

กิจกรรมจำลองสถานการณ์แบบล้ำสมัยในห้องมืดๆ และให้ผู้เล่นทุกคนพกปืนเลเซอร์คนละ 1 กระบอก วิ่งออกกำลังกายกัน

2494 ผู้เข้าชม

HIIT ออกกำลังกายแบบเร็วและแรง

การออกกำลังกายอย่างหนักและเบาสลับกัน เพื่อให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันในระดับที่สูงที่สุดโดยใช้เวลาเพียงไม่นาน

1896 ผู้เข้าชม

เคล็ดลับการนอนหลับที่ดี พักผ่อนให้เพียงพอ ลดอ้วน ลดโรค

ทุกวันนี้คุณนอนหลับสนิท นอนเต็มอิ่มหรือไม่? รู้สึกไม่สดชื่นขณะตื่นนอนตอนเช้าหรือเปล่า?

2255 ผู้เข้าชม

ดนตรีบำบัดในวัยผู้ใหญ่ ใครว่าไม่จำเป็น

หาเวลาว่าง 10-15 นาที เปิดเพลงฟังไม่ว่าจะเป็นเพลงไทย เพลงสากล หรือเพลงที่ชอบส่วนตัว ปล่อยวางเรื่องต่างๆ

2362 ผู้เข้าชม

ใจเรากำลังเหนื่อยหน่ายในการทำงานอยู่หรือเปล่า ถึงเวลาลุกขึ้นสู้แล้ว

สร้างเป้าหมายในการทำงานที่เป็นเป้าหมายใหม่ และสร้างเป็นเป้าหมายระยะสั้นที่มองเห็นความเป็นไปได้ที่จะทำได้สำเร็จ

521 ผู้เข้าชม

ทำไมต้องเครียด เพราะตัวเองไม่สวย

หลายคนมีความไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาของตนเองและพยายามหาทางออก บางคนก็เดินถูกทาง บางคนก็ผิดทาง

2816 ผู้เข้าชม

เทรนการออกกำลังกายแบบท้าทายในยุคดิจิตอล

บางคนอาจจะใช้เทคโนโลยีที่ล้ำสมัยเพิ่มกิจกรรมทางกายที่ให้ความสนุกสนานไปด้วย ก็ถือเป็นการออกกำลังกายเช่นกัน

1129 ผู้เข้าชม

โปรแกรมการเดิน เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ

สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นอย่างไร มากำหนดวางแผนโปรแกรมการเดินเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจกันค่ะ

911 ผู้เข้าชม

เต้นซุมบ้า...ไม่บ้าก็เต้นได้

คลาสเต้นออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากการเต้นและจังหวะเพลงสไตล์ละติน

3501 ผู้เข้าชม

674 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก