หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

674 รายการ

หวานใจดีต่อใจ เบาหวานอันตรายต่อหัวใจ

โรคเบาหวานมีโอกาสหรือความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่เป็นเบาหวานประมาณ 2-4 เท่า

1335 ผู้เข้าชม

ทำนายทายทัก ความสัมพันธ์ของจิตใจกับโรคหัวใจ

เชื่อกันว่าพื้นฐานด้านจิตใจ ลักษณะนิสัยส่งผลให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจแตกต่างกันไป

880 ผู้เข้าชม

ช้อปปิ้งอย่างไร ให้อารมณ์ดี

เทคนิคง่ายๆ ช้อปปิ้งให้ถูกวิธี ให้ลดความเครียด ไม่ใช่เพิ่มความเครียดนะคะ

1099 ผู้เข้าชม

เตรียมกาย เตรียมใจ พร้อมรับฤดูหนาว

หนาวนี้ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว ไม่สบายใจสัมพันธ์กับการเกิดภาวะซึมเศร้าจากฤดูกาลหรือไม่

877 ผู้เข้าชม

สิ่งดีๆ ที่ได้จากการกินแห้ว

บ้างก็จัดอยู่ในกลุ่มผัก บ้างก็จัดอยู่ในผลไม้ แห้วมีแป้งเป็นองค์ประกอบหลักและมีคุณค่าทางโภชนาการหลายประการ

59169 ผู้เข้าชม

หวาน (มัน) เค็มอย่างไร ให้ดีต่อใจ

แต่ผู้บริโภคจะทราบหรือไม่ว่ารสชาติอาหารที่ชื่นชอบ รสชาติที่เข้มมากเกินไป อาจส่งผลต่อการเกิดโรคต่างๆได้

547 ผู้เข้าชม

กินแซ่บอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

รสเปรี้ยวและความเผ็ด จะมีผลต่อสุขภาพอย่างไร ควรต้องพิจารณาเลือกซื้อวัตถุดิบ หรือระมัดระวังอะไรบ้างระหว่างการปรุง

1288 ผู้เข้าชม

ความไม่ปลอดภัยในอาหารจากงานเลี้ยง

โปรดระมัดระวังและคำนึงถึงอันตรายต่างๆที่แฝงอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มในงานเลี้ยงเฉลิมฉลอง

443 ผู้เข้าชม

อันตรายแฝงจากอาหารในงานเลี้ยง

งานเลี้ยงอาจจะทำให้ลืมนึกถึงเรื่องคุณค่าทางโภชนาการของอาหารและเครื่องดื่มที่เปลี่ยนความสุขใจเป็นความทุกข์ใจได้

492 ผู้เข้าชม

อาหารใจ จากแดนปลาดิบ

วัตถุดิบอันทรงคุณค่า ปลาดิบ เต้าหู้ สาหร่าย วาซาบิ น้ำมันงา ดีต่อใจแค่ไหนกัน

537 ผู้เข้าชม

ออกกำลังกายคนเดียว ไม่ง้อเพื่อน

อยากมองหากีฬาหรือกิจกรรมที่ทำคนเดียวได้ แล้วได้ออกแรง ได้เรียกเหงื่อ ทำให้ร่างกายแข็งแรงก็มีให้เลือกอยู่มากมาย

1573 ผู้เข้าชม

7 เทคนิคเต้นแอโรบิคให้สนุกและปลอดภัย

เตรียมตัวอย่างไรให้ปลอดภัยก่อนสนุกกับเต้นแอโรบิก เพราะหากเกิดการบาดเจ็บขึ้นมาคงจะไม่คุ้มกันแน่นอน

17205 ผู้เข้าชม

7 ประโยชน์ได้ใจ กับการเต้นแอโรบิก

เต้นเพลงมันส์ๆ ท่าเป๊ะๆ สนุกอย่าบอกใครเลยทีเดียว นอกจากความสนุก แน่นอนว่าจะต้องได้สุขภาพกายและใจ ดังต่อไปนี้

4883 ผู้เข้าชม

วิเคราะห์มวลกล้ามเนื้อ มวลไขมัน ด้วยเครื่อง BIA

เครื่อง BIA นี้อาศัยเทคนิคการวัดโดยใช้หลักการการขัดขวางการนำไฟฟ้าของร่างกาย (Bio-electrical Impedance) อาศัยหลักการผ่านกระแสไฟฟ้า

5590 ผู้เข้าชม

ป้องกันการขาดน้ำขณะออกกำลังกาย

ดูแลตนเองให้ดื่มน้ำเพียงพอ การเสียเหงื่อมากโดยไม่มีการชดเชยหรือไม่เพียงพอมีผลทำให้สมรรถภาพการออกกำลังลดลงได้

1233 ผู้เข้าชม

674 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก