หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

674 รายการ

โรคหัวใจในผู้สูงวัย

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น จะมีภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (arteriosclerosis) ซึ่งเป็นผลมาจากความเสื่อมของอายุ

3373 ผู้เข้าชม

เทคนิคระงับอารมณ์โกรธง่ายๆ ด้วยตัวเอง

คนเรามีความจำเป็นต้องระงับความโกรธให้ได้ เพื่อสุขภาพกายที่ดี สุขภาพใจที่ดี และมนุษยสัมพันธ์ที่ดี

2569 ผู้เข้าชม

การแข่งขันกระโดดเชือกชิงแชมป์ภูมิภาค ประจำภาคเหนือ ปี 2560 ณ สนาม 700 ปี เชียงใหม่

382 ผู้เข้าชม

การแข่งขันกระโดดเชือกชิงแชมป์ภูมิภาค ประจำภาคกลางตอนบน ปี 2560 ณ สนามกีฬา สพล. สุโขทัย

444 ผู้เข้าชม

ลดเครียดเศรษฐกิจ เพื่อสุขภาพจิตและหัวใจ

อย่าให้หนี้และรายจ่ายมาทำลายหัวใจ! มาลองดูคำแนะนำดีๆเพื่อรับมือกับภาวะเศรษฐกิจเหล่านี้กัน

1044 ผู้เข้าชม

9 เคล็ดคลายโกรธเมื่อขับรถ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ปลอดภัยไม่เจ็บตัว

เมื่อขับรถแล้วมีเรื่องกวนอารมณ์จะข่มใจอย่างไรให้คลายความโกรธและไม่เป็นโทษกับตัวเราเอง เรามีเทคนิคมาฝากกัน

574 ผู้เข้าชม

6 หลักคลายเครียดแก้อาการเกลียด วันจันทร์

ความเครียดเช้าวันจันทร์อาจจะลดบรรเทาลงได้บ้าง ถ้าวางแผนรับมือและปฏิบัติตัวตาม 6 ข้อต่อไปนี้

734 ผู้เข้าชม

รู้ทัน 5 อารมณ์ด้านลบ ที่มีผลกระทบต่อหัวใจ

376 ผู้เข้าชม

เมื่อวันที่ 8-9 กันยายน 2560 มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้ให้การสนับสนุนจัดการแข่งขันกีฬากระโดดเชือก ประจำปี 2560 ระดับภูมิภาค ภาคกรุงเทพ และปริมณฑล

375 ผู้เข้าชม

เอวสวย หัวใจแกร่ง ด้วยฮูล่าฮูป

เล่นฮูลาฮูป 30 นาที ประมาณ 150-200 กิโลแคลอรี สามารถเผาผลาญไขมันได้ดี หัวใจแข็งแรง

17604 ผู้เข้าชม

เสริมสร้างสุขภาพ ด้วยการปั่นจักรยานอยู่กับที่

การปั่นจักรยานอยู่กับที่ เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยบริหารหัวใจ ช่วยบริหารปอดและทางเดินหายใจ

2128 ผู้เข้าชม

ร้องเพลง ให้สุขกาย สบายใจ

การร้องเพลงเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องร้องบนเวทีหรือต่อหน้าใคร เป็นการร้องให้ตัวเรามีความสุขและสนุกไปกับมัน

26379 ผู้เข้าชม

ดนตรีบำบัด ศาสตร์แห่งการพักผ่อนสมอง

ดนตรีบำบัดช่วยปรับสภาพจิตใจ ให้มองโลกในเชิงบวก กระตุ้นพัฒนาการและทักษะการเรียนรู้

22808 ผู้เข้าชม

เมื่อวันที่ 1-2 กันยายน 2560 มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้ให้การสนับสนุนจัดการแข่งขันกีฬากระโดดเชือก ประจำปี 2560 ระดับภูมิภาค ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

359 ผู้เข้าชม

แล้วคุณจะเลิกพูดว่า “ไม่มีเวลาออกกำลังกาย”

ต้องไปนี้ไม่มีข้ออ้างอีกแล้ว ออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องใช้สถานที่ เวลาไหนก็ทำได้

500 ผู้เข้าชม

674 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก