หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

674 รายการ

สงบจิต สงบใจ ด้วยภาวนาฝ่ามือ

เทคนิคภาวนาฝ่ามือ ใช้เวลาเพียงสั้นๆ ทำได้ง่ายทุกที่ ทุกเวลา และจะเปลี่ยนอารมณ์ร้อนเป็นอารมณ์เย็นได้แน่นอน

802 ผู้เข้าชม

สัตว์เลี้ยงแสนรัก...สหายคลายทุกข์

การที่เรามีสิ่งมีชีวิตหรือสัตว์เลี้ยงที่เรารักอยู่ใกล้ตัวนั้น จะช่วยให้บรรเทาความเครียดได้ดีขึ้น

2069 ผู้เข้าชม

หัวเราะวันละนิด พิชิตโรคหัวใจ

การหัวเราะบ่อยๆ หัวเราะเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดความดันโลหิต และฮอร์โมนความเครียดลงได้

1555 ผู้เข้าชม

นอนอย่างไร ให้หัวใจได้พักผ่อนเต็มที่

การนอนหลับไม่สนิทเป็นระยะเวลานาน เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง

1941 ผู้เข้าชม

ลดความเสี่ยงทางอารมณ์ คลายปมปัญหาโรคหัวใจ

งานวิจัยพบว่าความเครียดจากเรื่องใดก็ตาม ส่งผลต่อการเกิดโรคหัวใจทั้งสิ้น

1236 ผู้เข้าชม

เวลาต่าง กินต่าง - หลักพิจารณามื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น

คุณรู้หรือไม่ว่าหลักการเลือกอาหารในมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น มีหลักการแตกต่างอย่างไร

3293 ผู้เข้าชม

แอปเปิ้ลแสนสวย ผลไม้ทรงพลัง

“An apple a day keeps the doctor away” หรือ “รับประทานแอปเปิ้ลเพียงวันละ 1 ผล ก็ไม่ต้องไปหาหมอแล้ว”

4369 ผู้เข้าชม

เก๊กฮวย ดอกไม้เทวดา สรรพคุณเป็นยา

ดอกเก๊กฮวย ดอกไม้สมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยารักษาโรคต่างๆ ได้สารพัด

8268 ผู้เข้าชม

ดับกระหาย ชื่นใจ ด้วยเฉาก๊วยสุขภาพ

สรรพคุณของเฉาก๊วย ช่วยแก้ร้อนใน กระหายน้ำ หากดื่มเป็นประจำจะมีส่วนช่วยลดความดันโลหิตสูง

1547 ผู้เข้าชม

อาหารรักษ์หัวใจ ฉบับอากงอาม่า

วัตถุดิบอาหารจีนนานาชนิด ผสมผสานความอร่อยและคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ

774 ผู้เข้าชม

มหัศจรรย์ของน้ำมันงาม้อน

งาม้อนเป็นพืชเพียงไม่กี่ชนิดที่สามารถสกัดกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ออกมาในปริมาณที่สูงได้

9171 ผู้เข้าชม

คุณประโยชน์ 10 ข้อ ของอะโวคาโด

รายงานผลดีของสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุในผลอะโวคาโด (Avocado) ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

9520 ผู้เข้าชม

น้ำมันเมล็ดชา น้ำมันมะกอกแห่งโลกตะวันออก

น้ำมันเมล็ดชา มีกรดไขมันดี(ไขมันไม่อิ่มตัว)สูงถึง 81-87% ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3,6,9

967 ผู้เข้าชม

Grapefruit ผลไม้ตระกูลส้มโอ อุดมไปด้วยวิตามินซี

เกรปฟรุต มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

25560 ผู้เข้าชม

ผัดผักด้วยน้ำ เมนูรักษ์หัวใจ

การผัดผักด้วยน้ำจะช่วยให้เราสามารลดการใช้น้ำมันลงได้และควบคุมปริมาณน้ำมันได้เหมาะสมต่อสุขภาพ

1450 ผู้เข้าชม

674 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก