หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

674 รายการ

วิจัยชี้ กินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน มีส่วนช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ตอนที่ 2

รูปแบบการกินอาหารเมดิเตอร์เรเนียนนั้นเป็นวัฒนธรรมอาหารในกลุ่ม 15 ประเทศแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มีหลักการสำคัญ 9 อย่าง

1801 ผู้เข้าชม

วิจัยชี้ กินอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน มีส่วนช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ตอนที่ 1

แนวทางอาหารเพื่อสุขภาพในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและโรคเรื้อรังต่างๆ ผลพลอยได้คือการลดน้ำหนักโดยไม่รู้ตัว

1203 ผู้เข้าชม

รดน้ำขอพรผู้ใหญ่ เติมเต็มความสุขใจให้ทุกคนในครอบครัว

การรดน้ำขอพรผู้ใหญ่นั้นจะช่วยทำให้หัวใจเราเป็นสุข มีความสุขจนเอ่อล้น

19025 ผู้เข้าชม

พับกระดาษ ฝึกสมาธิ สงบสติอารมณ์

ในปัจจุบัน การพับกระดาษถูกใช้เป็นกิจกรรมบำบัดในคนที่มีความเครียด และในผู้ป่วยจิตเวช

20095 ผู้เข้าชม

ซาวน่าเพื่อการผ่อนคลาย

ซาวน่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพทำให้มีการขับของเสียออกทางเหงื่อมากขึ้น เพิ่มการไหลเวียนเลือด ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

5204 ผู้เข้าชม

เครียดแล้วกิน เสี่ยงอ้วนลงพุง

การรับประทานอาหารเกินความต้องการของร่างกายขณะเครียดเป็นสาเหตุของการเกิดโรคอ้วนลงพุงและโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายโรคตามมา

615 ผู้เข้าชม

การขอกำลังใจจากคนสำคัญ

การให้กำลังใจ นอกจากคลายความวิตกกังวลได้แล้ว ยังช่วยทำให้ผู้รับและผู้ให้กำลังใจมีความสุขโดยอัตโนมัติไม่รู้ตัว

11388 ผู้เข้าชม

ชุดน้ำพริก-ผักต้ม : ต้มผักอย่างไรให้อร่อย

คุณค่าทางโภชนาการของผักต้ม การต้มผักให้อร่อย เพื่อให้ทุกคนได้อร่อยและได้ประโยชน์จากชุดน้ำพริก-ผักต้มอย่างสมบูรณ์แบบ

1627 ผู้เข้าชม

ชุดน้ำพริก-ผักต้ม : เลือกน้ำพริกถนอมหัวใจ

เมื่ออยากรับประทานเมนูสุขภาพ ชุดน้ำพริก-ผักต้ม ก็ต้องเลือกให้เหมาะสม และใส่ใจในรายละเอียดด้วย

1223 ผู้เข้าชม

เลือกน้ำมันมะกอกอย่างไร ให้ถูก(ใจ)

น้ำมันมะกอกมีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งตำแหน่งมากถึงร้อยละ 55-83 มีส่วนช่วยในการลดระดับไขมันในเลือด

4072 ผู้เข้าชม

ขึ้นฉ่าย เมนูรักษ์หัวใจ

ขึ้นฉ่ายมีสรรพคุณเป็นยา ช่วยบรรเทาอาการโรคต่างๆ เช่น ช่วยลดความดันโลหิตสูง

4180 ผู้เข้าชม

“มัทฉะ” สุดยอดเครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระ

จิบชามัทฉะร้อนๆ หอมๆ สักประมาณ 1 แก้ว ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า ก็เป็นวิธีที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดได้

2462 ผู้เข้าชม

เมื่อถึงฤดูกาลมะม่วง... กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

รสชาติของมะม่วงมีทั้งรสเปรี้ยว รสหวาน ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ระดับความสุก-ดิบของมะม่วงแต่ละลูก ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดี ถูกปากคนไทย

1517 ผู้เข้าชม

คุกกี้เสี่ยงทาย (จะดีจะร้าย) ให้คุกกี้ทำนายกัน

การปรับปรุงสูตรอาจจะทำให้เนื้อสัมผัสและรสชาติของคุกกี้เปลี่ยนแปลงไป แต่อาจจะเป็นรสชาติที่คุณอาจจะตกหลุมรักก็ได้

888 ผู้เข้าชม

รู้ไว้ใช่ว่า กิโลแคลอรี่ในอาหารยอดนิยม

หากคุณกำลังต้องการดูแลควบคุมอาหารการกินของตนเอง ก็จำเป็นต้องรู้คร่าวๆถึงจำนวนกิโลแคลอรี่ที่ได้มาจากอาหารแต่ละจาน

1429 ผู้เข้าชม

674 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก