หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

674 รายการ

แคลเซียมจากผักใบเขียว

ผักใบเขียวเป็นแหล่งอาหารของเเคลเซียมอีกตัวเลือกหนึ่ง พร้อมนำเสนอเมนูสุขภาพ “สลัดคะน้าซอสมะขาม”

2499 ผู้เข้าชม

เห็ดตะไคร้ อาหารเจเรียกน้ำย่อยแบบไทยๆ

เป็นเมนูเห็ดออรินจิกับตะไคร้เพื่อสุขภาพ พลังงานงานต่ำ ไขมันต่ำ แต่มีโปรตีนสูงจากเห็ดออรินจิ

3643 ผู้เข้าชม

อาหารไนเตรทสูง ดีต่อหัวใจจริงรึเปล่า

รับประทานผักและผลไม้ นอกจากได้ประโยชน์จากไนเตรทแล้วยังได้รับประโยชน์จากใยอาหารและสารพฤกษเคมีต่างๆด้วย

6754 ผู้เข้าชม

โปรตีนเกษตรกับสุขภาพใจ

คุณค่าทางโภชนาการของโปรตีนเกษตร 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น 370 กิโลแคลอรี่ ประกอบด้วยโปรตีน 50 กรัม

3748 ผู้เข้าชม

DASH Diet คืออะไร? ดียังไง?

DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet) คือ แนวทางโภชนาการเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง

6266 ผู้เข้าชม

กินอย่าง MACROBIOTIC เพื่อชีวิตที่สมดุล

แมคโครไบโอติกส์ คือ การรับประทานอาหารอย่างมีสมดุล โดยใช้หลักการหยินหยางตามปรัชญาเต๋า

9218 ผู้เข้าชม

มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยฯ ร่วมกับปตท. ได้จัดบรรยายเรื่อง

มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยฯ ร่วมกับปตท. ได้จัดบรรยายเรื่อง " ดีต่อใจด้วยหลัก 3 อ." ณ ส่วนการแพทย์ ปตท. สำนักงานใหญ่เมื่อวันที่ 2 พฤศจิกายน 2560 ให้กับพนักงานปตท

336 ผู้เข้าชม

ออกกำลังกายในน้ำ เพิ่มความสดชื่น

นอกเหนือจากการว่ายน้ำที่ได้รับความนิยมมากก็ยังมีการเดิน วิ่ง ปั่น เต้นในน้ำด้วย ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจในเวลาเดียวกัน

2798 ผู้เข้าชม

นั่งน้อยลง อายุยืนขึ้น

การลุกขึ้นยืนแทนที่จะนั่งนานๆ ก็เป็นเรื่องที่ทำได้ไม่ยาก ให้ผลตอบแทนต่อสุขภาพที่คุ้มค่าและอายุยืนยาว

657 ผู้เข้าชม

คุณประโยชน์ 9 ประการ จากการออกกำลังกาย

สรุปข้อมูล 9 ข้อดีของการออกกำลังกายมาให้ เผื่อใครที่ยังลังเลใจในการไปออกกำลังกายนะคะ

8204 ผู้เข้าชม

เลือกกินอย่างไร ไม่ให้ไตรกลีเซอไรด์สูง

เลือกกินอย่างไรให้ได้พลังงานพอเหมาะ จะได้ไม่มีพลังงานเหลือที่จะนำไปสร้างเป็นไตรกลีเซอไรด์

2613 ผู้เข้าชม

ผัดขิงเจ แบบโปรตีนเน้นๆ

“โปรตีนผัดขิงเจ” เมนูเลียนแบบ “ไก่ผัดขิง” ซึ่งเป็นอาหารเมนูปกติยอดนิยม เน้นผลิตภัณฑ์โปรตีนจากถั่วเหลือง

941 ผู้เข้าชม

เทคนิคการเสริมถั่ว ในช่วงกินเจ

นอกจากถั่วเป็นเม็ดๆที่เคี้ยวเล่นเพลินแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์จากถั่วแนะนำหลายเมนูอีกที่เป็นเทคนิคง่ายๆ ในการเสริมถั่ว

1446 ผู้เข้าชม

โปรตีนจากถั่ว ในช่วงกินเจ

โปรตีนไม่ได้มีแค่ในเนื้อสัตว์ อันที่จริงแล้วโปรตีนจากพืชก็มีไม่น้อย เช่น ถั่วต่างๆ ข้าวและธัญพืชต่างๆ

968 ผู้เข้าชม

กินเจ สร้างบุญให้ชีวิต พิชิตโรค

กินเจ การงดเว้นการรับประทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด การตั้งปณิธานจิต มีเมตตาธรรมและไม่เบียดเบียนทั้งต่อตนเองและชีวิตอื่น

3503 ผู้เข้าชม

674 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก