หน้าแรก
อาหาร

อาหาร

172 รายการ

กินแซ่บอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

รสเปรี้ยวและความเผ็ด จะมีผลต่อสุขภาพอย่างไร ควรต้องพิจารณาเลือกซื้อวัตถุดิบ หรือระมัดระวังอะไรบ้างระหว่างการปรุง

1291 ผู้เข้าชม

ความไม่ปลอดภัยในอาหารจากงานเลี้ยง

โปรดระมัดระวังและคำนึงถึงอันตรายต่างๆที่แฝงอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มในงานเลี้ยงเฉลิมฉลอง

443 ผู้เข้าชม

อันตรายแฝงจากอาหารในงานเลี้ยง

งานเลี้ยงอาจจะทำให้ลืมนึกถึงเรื่องคุณค่าทางโภชนาการของอาหารและเครื่องดื่มที่เปลี่ยนความสุขใจเป็นความทุกข์ใจได้

492 ผู้เข้าชม

อาหารใจ จากแดนปลาดิบ

วัตถุดิบอันทรงคุณค่า ปลาดิบ เต้าหู้ สาหร่าย วาซาบิ น้ำมันงา ดีต่อใจแค่ไหนกัน

537 ผู้เข้าชม

อยากอิ่มนานๆ ต้องเลือกอาหารที่มีเนื้อสัมผัสหลากหลาย

นอกจากความอร่อยแล้ว รูปแบบของอาหารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลต่อปริมาณการรับประทานอาหารของเรา

464 ผู้เข้าชม

ถึงเวลาเติมเบต้าแคโรทีนให้ร่างกายแล้ว

มนุษย์เรานี้สามารถเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนให้เป็นวิตามินเอได้ตาลกลไกอันซับซ้อนของร่างกาย เพื่อให้ได้รับวิตามินเอเพียงพอ

835 ผู้เข้าชม

กินถั่วพิสตาชิโอ แล้วดีอย่างไร

แม้จะมีไขมันค่อนข้างมาก แต่เป็นไขมันประเภทที่ให้ผลดีต่อสุขภาพ สามารถลดระดับไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

88997 ผู้เข้าชม

RICE BERRY ข้าวไทยเพื่อสุขภาพสุดเจ๋ง

คุณสมบัติเด่นด้านโภชนาการสูง ใยอาหารสูง ดีต่อเบาหวานและหัวใจ

2375 ผู้เข้าชม

กินอาหารดี กระดูกไม่เปราะ

ควรดูแลการรับประทานอาหารที่ดีควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง

569 ผู้เข้าชม

เมนูยำสตรอว์เบอร์รี่ วิตามินซีสูง

การรับประทานสตอรว์เบอร์รี่นั้น ช่วยทำให้ผิวพรรณสวยงามเปล่งปลั่ง ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

590 ผู้เข้าชม

หวานเป็นลม ขมเป็นยา แบบมะระขี้นก

มะระขี้นก ผักสวนครัวของไทยที่ช่วยทำให้เจริญอาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

1593 ผู้เข้าชม

ถั่วแมคคาเดเมีย อร่อย แพง แต่ก็ดีต่อใจ

หากรับประทานถั่วแมคคาเดเมียประมาณ 1 ฝ่ามือต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้

27066 ผู้เข้าชม

กินอาหารนอกบ้านอย่างไรให้ดีต่อใจ

เมื่อเลี่ยงที่จะรับประทานอาหารนอกบ้านไม่ได้ ก็ต้องมาดูให้มั่นใจว่าอาหารที่เราเลือกรับประทานนั้นปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

1835 ผู้เข้าชม

กินปลาให้ฉลาด ไม่อ้วน หัวใจแข็งแรง

ใน 1 สัปดาห์ ควรรับประทานเนื้อปลาอย่างน้อย 3 ครั้ง สลับกันไปในแต่ละกลุ่มทั้งปลาที่มีไขมันต่ำและปลาที่มีไขมันสูง

5736 ผู้เข้าชม

ละเลยมื้อเช้า ระวังโรคภัยถามหา

ให้ความสำคัญกับการรับประทานมื้อเช้ามากขึ้น ป้องกันไม่ให้ร่างกายรับประทานอาหารมื้ออื่นมากเกินไป

409 ผู้เข้าชม

172 รายการ

18565 ผู้เข้าชม

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 6 รายการ)

หน้าแรก